发布时间：2025-07-04 17:04:40 阅读： 95次
頸椎不好，對人體的影響非常大
頸椎分為七節：第一、二節主控大腦的末梢神經，第三、四節主控顏麵神經，第五、六、七節主控頸部活動及上肢胸大肌的運動;頸椎是脊柱當中最容易受傷最沒有安全感的地方。
肩頸是身體十分重要的部位，它連接我們的身體和頭部，是人體的主要支柱;在這裏，身體氣血通往頭部，有豐富的血管、神經叢，是氣血供應頭部的主要通道，一旦出現問題就會影響健康——
1、導致出現富貴包、圓肩駝背等體態問題;
2、因肩頸堵塞而氣血不足，導致出現頭暈頭痛，睡眠質量差，記憶力減退等問題;
3、臉部氣血也會因為堵塞供應不足而不好，出現晦暗無光澤、皮膚鬆弛甚至長斑等問題;
4、肩頸堵塞還會導致內分泌失調，對於女性，會讓其提前進入更年期;
5、甚至是導致精神上的一些問題。
如何自測肩頸問題?
肩頸不適酸痛導致的問題很多很嚴重，那麽，我們如何了解自己是否有肩頸問題呢?可以通過以下這三個動作進行自測——
1、手摸對側耳朵，如果此動作沒有受阻，那麽此時肩關節向前沒問題;
2、高舉一隻手，舉到正上方，如果不受阻很輕鬆，說明肩關節外展沒問題;
3、手伸向後背，如果能夠摸到脊柱正中，說明肩關節旋後沒問題;
以上三個動作，任何一個不能完成，都說明你的肩頸有問題。
如何預防與調整?
如今，肩頸問題已經成為威脅人類健康的四大疾病之一。如果你的肩頸問題已經嚴重影響生活，那麽務必要去醫院谘詢大夫。以下這幾個辦法可以助您預防和減緩頸椎不適帶來的痛苦。
1、站姿調整
站立的時候，請保持抬頭挺胸，下顎微收，雙目平視前方，雙肩放鬆向後展並向下壓。
2、坐姿調整
坐著時，我們經常會下意識地把頭向前伸，這樣是錯誤的。我們應該讓頸椎回到中正位，手臂自然垂於桌麵。
3、睡姿調整
睡覺的時候選擇適當的枕頭，讓頸椎處於正常狀態，不要讓其靠前或者靠後。
為了更好地幫助夥伴們預防和緩解頸椎不適帶來的痛苦，康美時代攜手武漢國灸，以“綠色養生”為核心理念，重磅打造了一款能改善肩頸疼痛問題的“良藥”——鎮痛灸!
新品鎮痛灸，運用中醫灸療的方法，綠色貼敷穴位，通過熱療透皮技術，直達患部，緩解疼痛，保衛大家的健康!新品即將重磅上市，敬請期待!
